Realizar várias micropausas durante uma hora de trabalho no computador ajuda a manter a saúde. Com base no resultado de estudos deste tipo é que surgem no mercado produtos como o Workrave, um software que monitora sua atividade e de tempos em tempos lembra que é hora de parar um pouquinho.
Realizar várias micropausas durante uma hora de trabalho no computador ajuda a manter a saúde. Com base no resultado de estudos deste tipo é que surgem no mercado produtos como o Workrave, um software que monitora sua atividade e de tempos em tempos lembra que é hora de parar um pouquinho.
Quando chega a hora do descanso, uma pequena janela pop-up aparece lembrando da pausa, mas se você quiser continuar trabalhando ele muda de lugar na tela. No entanto, se você ignorar as pausas muitas vezes ele age de maneira menos amigável, podendo bloquear seu computador por um breve período.
Por ser livre, o programa pode ser baixado direto da internet e tem mais ou menos o tamanho de cinco megabytes (5Mb).
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